Η ομαδική ψυχοθεραπεία, είναι μια αρκετά περίπλοκη κατάσταση ανάλυσης των ψυχολογικών προβλημάτων ενός ατόμου, που περνάει μέσα από το φίλτρο και την δυναμική μιας ομάδας.
Το πόσο καλή δουλειά θα γίνει, εξαρτάται από το πόσο καλά δεμένη ή ψυχολογικά υποψιασμένη είναι η ομάδα, η οποία μέσα από την διαπροσωπική ομαδική επαφή αναζητεί την αυτογνωσία.
Οι συνεδρίες ενός ατόμου μέσα στην ομάδα ξεκινάνε αφού έχουν προηγηθεί λίγες συνεδρίες σε ατομικό επίπεδο με τον ψυχοθεραπευτή.
Αυτό γιατί πρέπει να οριοθετηθεί το γεγονός της επαρκούς και υγιούς συμμετοχής στην ομάδα. Είναι θέμα προσαρμογής και ωριμότητας.
Πολύ συχνά, οι ασθενείς διαπιστώνουν πως μέσα στην ομάδα μπορούν να λειτουργούν όλο και καλύτερα, αναγνωρίζοντας ότι δεν είναι μόνοι στην κοινωνία με τα συγκεκριμένα προβλήματα.
Βλέπουν ότι και όλοι, από διάφορες διαστρωματώσεις επάγγελμα και πνευματικό ή οικονομικό-κοινωνικό επίπεδο, αντιμετωπίζουν προβλήματα, είτε με τον εαυτό τους, είτε με την οικογένειά τους και ζητάνε λύσεις.
Είναι φορές που ένας ασθενής, δεν δέχεται τόσο εύκολα τις συμβουλές ή τις καθοδηγήσεις από τον ψυχοθεραπευτή του σε ατομικό επίπεδο, αλλά είναι πολύ πιο θετικά φερόμενος σε μια άποψη κριτική ή ακόμα και συμβουλή από ένα άτομο μέσα στην ομάδα.
Συχνά ταυτίζεται με τα προβλήματα των άλλων και βλέπει ότι υπάρχουν κοινά στοιχεία. Είναι ένα είδος ψυχικού ντους, λένε πολλοί ασθενείς.
Εκεί εναποθέτουν το βάρος της ψυχής τους, ότι τους απασχολεί, ακόμα και από την παιδική ή την εφηβική τους ηλικία.
Μπορεί να αναλυθούν προβλήματα όπως οι συζυγικές ή εξωσυζυγικές σχέσεις που δεν μπορούν να διαχειριστούν οι ίδιοι σε ατομικό επίπεδο.
Η ομάδα δρα καταλυτικά, καθώς ο καθένας έχει λίγο χρόνο να αναλύσει το ζήτημα που τον απασχολεί και να έχει τουλάχιστον μια δεύτερη γνώμη.
Συχνά με την καθοδήγηση του ψυχοθεραπευτή, οδηγείται και βρίσκει τη λύση μόνος του. Μια λύση που μπορεί μεν να γνώριζε, αλλά να μην ήταν σε θέση να την ακολουθήσει ή να μην πίστευε στην ορθότητά της.
Οι συνεδρίες δεν είναι πια 45λεπτες όπως στην ατομική θεραπεία, διαρκούν περίπου 1,5 ώρα ανάλογα και τον αριθμό των μελών της ομάδας.
Αυτά ξεκινάνε από 5 άτομα και φτάνουν ακόμα και τα 14 σε εξελιγμένες μορφές ψυχοθεραπείας ή μακροχρόνιας συνύπαρξης στην ομάδα.
Υπάρχουν άτομα που ακολουθούν την ομαδική ψυχοθεραπεία, σαν μοναδική διέξοδο στα προβλήματα της καθημερινότητάς τους, όσο σοβαρά και αν είναι, και για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Πολλοί ασθενείς, λένε ότι είναι το καλύτερο δώρο που μπορεί να κάνει κάποιος στον εαυτό του.
Στην ουσία, αφήνει πίσω στο σπίτι το νοσηρό περιβάλλον και μπαίνει σε έναν κόσμο λύσεων ή τέλος πάντων συζήτησης με κάποιον άλλον εκτός του εαυτού του.
Σιγά σιγά τα μελανά σημεία της προσωπικότητας αναλύονται και οι σκληρύνσεις των συναισθημάτων εξομαλύνονται.
Δεν υπάρχουν ταμπού ούτε απαγορευμένες ιδέες και στην ομάδα γίνονται αποδεκτά άτομα με ιδιαιτερότητες, που μέσα στο κοινωνικό σύνολο αισθάνονται απομονωμένα και πολλές φορές προπηλακιζόμενα.
Ο πόνος, ο θυμός, η συγκίνηση, η χαρά, η αντίδραση, αποφορτίζονται και εξομαλύνονται, γιατί μοιράζονται με άτομα της διπλανής πόρτας.
Συχνά υπάρχει αδιαφορία προς το πρόβλημα κάποιου, ή ασυνείδητη συμπεριφορά ή ενσυνείδητη αντίδραση. Όλα όμως είναι υπό έλεγχο, υπό την καθοδήγηση των θεραπευτών.
Η ομάδα είναι ένα μικρόκοσμος που προετοιμάζει το άτομο που έχει προβλήματα, να μπει στον μεγάκοσμο που είναι η κοινωνία. Συχνά τα προβλήματα από και προς τους δύο κόσμους είναι συγκοινωνούντα δοχεία.
Με τον τρόπο αυτό, μπαίνουν σε μεγάλο βαθμό στο περιθώριο οι ψευδαισθήσεις ή οι παραισθήσεις και ο ασθενής με όχημα την ομάδα, αντιμετωπίζει την πραγματικότητα την οποία εθελοτυφλούσε και την οποία δεν ήθελε να εντάξει στην καθημερινότητά του.
Πολλές φορές η εκτόνωση που αισθάνεται ο ασθενής είναι τέτοια που τον κάνει να ξεδιπλώσει τα ταλέντα του.
Η αλήθεια είναι ότι το άτομο ανακαλύπτει πως αυτό το ζήτημα που τον απασχολεί, αυτό το ίδιο, γίνεται με τον κατάλληλο χειρισμό και η λύση του.
Η ομάδα ανοίγει άλλους ορίζοντες στον ψυχικό του κόσμο, η αλληλεπίδραση τον βγάζει από το καβούκι στο οποίο είχε κλειστεί.
Είναι στιγμές, στις οποίες μπορεί να ξαναπεράσει κάποια δύσκολη φάση της προσωπικής του ζωής, μέσα από την εμπειρία ενός άλλου στην ομάδα και αυτό πρώτον δίνει λύσεις στον άλλο, αλλά κατά δεύτερον κατανοεί και ο ίδιος τον μηχανισμό δράσης.
Η ομάδα είναι μια μικρή κοινωνία με τις αγωνίες της και τα προβλήματά της, που όταν αυτά λυθούν, προετοιμάζουν το άτομο για να βγει έξω και να αντιμετωπίσει τα δικά του προβλήματα σε πραγματικό χρόνο και τόπο.
Το κλίμα εμπιστοσύνης και αλληλοϋποστήριξης δρα καταλυτικά για τις δυσκολίες και το άτομο νοιώθει ασφαλές, μέσα σε ένα κουκούλι όπου μπορεί να πάρει τη ζωή στα χέρια του.
Αυτό εύχονται όλοι στην ομάδα μεταξύ τους, αλλά και στους ψυχοθεραπευτές τους.
Στοιχεία Επικοινωνίας
